Abbuffate natalizie, ecco il trucco per svegliarsi con la pancia piatta. Basta prendere a letto un…

Sgonfiare la pancia in pochi minuti e tramite alcuni semplici trucchi è possibile? Sembrerebbe proprio di sì… Un primo rimedio per sgonfiare la pancia e sentirsi meglio già di prima mattina è bere, prima di uscire di casa, un bicchiere di acqua tiepida unita al succo di un mezzo limone. Questo permette la depurazione delle tossine accumulate nell’arco di tutta la notte e consente di iniziare la giornata con un minor senso di gonfiore e pesantezza. Questa semplice tecnica è inoltre considerata efficace per perdere peso in maniera totalmente naturale grazie agli effetti benefici del limone sul nostro corpo. Sgonfiare la pancia è inoltre possibile tramite l’assunzione di alcuni cibi particolarmente adatti come la frutta. Una pesca, una banana o una mela, mangiata come spuntino, aiuta a ridurre il senso di gonfiore. E’ possibile consumare anche un sorbetto alla frutta o la classica macedonia. Per sgonfiare rapidamente la pancia esistono anche diversi rimedi naturali che possono rappresentare dei veri e propri diuretici. Per diminuire il gonfiore è celebre il the verde. Tra i Rimedi naturali e gustosi, troviamo il succo di mirtillo, l’aceto di mele e il finocchio. Anche il tarassaco aiuta a disintossicare e sentirsi più leggeri. Sono numerosi gli alimenti e i cibi alleati del benessere. Fra questi, il cetriolo: è ricco di acqua ed è quindi considerato uno stimolante che rende più frequente la minzione. Tutto questo facilita e favorisce l’eliminazione delle tossine e permette di sentirsi più in forma e a proprio agio. Tale funzione è svolta da alimenti come l’avena, la lattuga, i ravanelli, i broccoli e la cipolla. Per eliminare i grassi e, di conseguenza, sgonfiarsi sono particolarmente indicati la barbabietola e il pomodoro. Quest’ultimo è pieno di vitamina C e aiuta quindi i reni a rilasciare acqua.Tra le verdure alleate per combattere il senso di gonfiore ci sono anche il cavolo e le carote che, grazie alle loro proprietà, accelerano il metabolismo.