Mercoledi, 24 aprile 2024 - ORE:18:56

Come avere addominali perfetti in due settimane

Le altre serie di esercizi

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le mani sotto i glutei; 3 – sollevate il busto sdraiandovi di lato; 4 – come nella posizione della serie 2, stavolta alzate meno in alto le gambe ma tenetele in posizione per più tempo.


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Il 31 Agosto 2016 alle 11:29

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