Chiacchiere tra amiche? Un vero toccasana per la salute

Le chiacchiere fanno bene alla salute

Che dialogare amichevolmente facesse bene alla salute più di un’accesa discussione, lo si poteva facilmente presumere. Ma un simpatico studio scientifico condotto da Diana Tamir e Jason Mitchell, due neuroscienziati di Harvard, hanno rilevato, e confermato, il perché dopo una chiacchierata tra amiche, ci sentiamo meglio.

A quante è capitato di dire, subito dopo una piacevole conversazione con un’amica :“Adesso sto proprio meglio!”?

Chiacchierare stimola la dopamina

La semplice chiacchierata, in cui si tirano fuori emozioni, paure e sensazioni varie, risulterebbe il frutto di un insieme di complicate reazioni chimiche prodotte dal cervello.  Parlare e confidarsi con la propria amica stimolerebbe il rilascio della dopamina, la molecola del piacere. Conversare è essenziale per creare relazioni interpersonali e rafforzare i legami, ma anche per gratificare sé stessi, al pari di quanto accade con le pulsioni primarie quali mangiare e fare sesso.
Durante una confidenza, cosa c’è di più meraviglioso di un’amica che ti abbraccia, ti coccola, ti consola e ti fa un sorriso complice? Ma ricordiamoci di non esagerare, perché per quanto possa essere giusto dare via libero allo sfogo, la vostra amica non è la vostra psicoanalista!

Insomma, le confidenze tra amiche sono un autentico toccasana per il cervello e per l’umore ballerino, tipico del gentil sesso.